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武当混元活骨摄生气功

功法及功用:
  解说生命的原理,解读生命的指数,论述先天后天的联络。知道生命,了解生命,这样才会懂得用正确的办法去保护身体,保护生命,廷续生命。
  论述身体的结构,解说人体中重要关节的效果与护理。让人支撑身体,保护生命的身躯变得健旺。活骨摄生功首要锻练人体中最重要的九大关节以及奇经八脉,以保护关节,锻练经络来保护身体的健旺。

活骨摄生功:
  1、混元一气:锻练呼吸之气,新陈代谢,调整心态,使身心松沉天然。
  2、扭转乾坤(虚步):首要锻练腰、胯、踝等关节锻练腰腿的相关筋经络路。
  3、双手托天:首要锻练颈、肩、以及胸部等关节以及锻练通过腹胸以上的相关筋经络路。
  4、金龟探路:首要锻练髋关节,锻练胯、腹胸、腰背以及腿部的相关的筋经络路。
  5、狮子张口(弓步):归纳锻练颈、肩、胸、腰、髋、踝等关节以及全身的筋经络路。
  6、推窗望月:侧身推掌,首要锻练肘、腕等关节,锻练身体旁边面的筋经络路。
  7、银蛇缠柳:身体的伸宿运动,活动全身经络,首要锻练身体的协调性。
  8、拨云见日:归纳锻练腕、肘、颈、肩、胸、腰、髋、膝、踝等九大关节,调度气血,引导气血,运用气血,通经活络,保护周身。

2019年师懋道长亲授班课程组织
10月1日10月10日11月1日
丹道辟谷太极十三势太极十三势
15~20名15~20名仅入门弟子
9000元/7天12000元/15天仅收食宿费
电话咨询:0719-5666828
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微信咨询:157 7109 7969
亲授班名额有限、择优录取、招满即止,名额以电话预定并付定金(2000元)为准。
武馆供给床上用品、太极服及道鞋,其他日子用品自备。
报名学员请提前一天到馆处理入学手续,了解学习环境。
馆内有日子超市,日用品均可来馆后置办。
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