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练太极拳为什么先开左脚?

 

练太极拳为什么先开左脚?
无论是哪个门户的太极拳,其起势都是大体相同。太极拳考究练养合一,其间蕴含着深沉的摄生学内在。一般来说,太极拳起势一定是“左脚向左迈开半步,点起点落,轻起轻落,两脚与肩同宽,脚尖轻轻内扣”,这归于身法上的基本要求。那么为什么会有这种要求,其间有什么微妙呢? 

首要,是“左脚向左迈开半步”,为什么是左脚向左迈开,而不是右脚向右迈开呢?其实不光是太极拳的起势,简直一切的功夫门户的起式,往往都是左脚先迈,而非右脚先迈的。这中心的微妙恐怕要用中医学理论才干解说。  

中医以为:左肝右肺,左面是肝气,右边是肺气。左面为肝,肝主血;右边为肺,肺主气,迈开左脚,便是先开血脉,再迈右脚,是通气机。由于血的运转速度比气的运转要慢,先开血脉,再通气机,才干血气均衡。假如先开右脚,右边主气,气的运转速度比血快,练功的时分血就很难跟上。  

在此多说两句,中医学讲的左肝右肺,与西医的解剖学不合,并非中医不知肺在上,肝在右,而是中医学的表达要点着重的是五脏之气的运动特点,而非实体脏器。即肝虽在右,但主血为阴,其气向左(阴气左行,当升);肺虽在上,但主气为阳,其气向右(阳气右行,当降)。  

那为什么要“两脚与肩同宽,两脚尖内扣”呢?从技击的视点,两脚与肩宽,就可以进退自如;脚尖内扣,才干力从地起,落地生根。从摄生的视点上,与肩同宽才干翻开人体大腿内侧的三条阴经,即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经;“两脚尖轻轻内扣”,大腿外侧的三条阳经即足太阳膀胱经、足少阳三焦经、足阳明胃经也随之敞开。  

作为内家拳,太极拳蕴藏了深沉的摄生学内在,一个起势的步法,就翻开了人身的血气,使六大经脉得以注册,为下一步的手、眼、身、法、步的训练做好了预备!

 

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