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《太极拳经》张三丰祖师遗论

《太极拳经》张三丰祖师遗论

 

     一行为周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺点处,无使有凹凸处,无使有断续处。其根在脚,发于腿,操纵于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完好一气,向前退后,乃能得机取得权势。有不得机取得权势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面,有上即有下,有前则有后,有左则有右。满意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断,乃攘/坏之速而无疑。真假宜分清楚,一处有一处真假,处处总此一真假,周身节节贯串,无令一点点连续耳。

     长拳者,如长江大海,喋喋不休也。掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠,此八卦也。前进、让步、左顾、右盼、中定,此五行也。掤、履、挤、按,即干、坤、坎、离、四正方也。采、挒、肘、靠,即巽、震、兑、艮、四斜角也。进退盼顾定,即金木水火土也,合之则为十三势也。

     原注云:此系武当山张三丰祖师遗论。欲全国好汉延年益寿,不徒作技艺之末也。

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