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气功已成为一种重要的医疗保健办法

气功的字面扩展便是运用气味来训练身体健康的一门功夫,气味中包含了呼吸,而呼吸和身体健康有极大的联络,呼吸的时刻距离和用力深度都是能够影响到身体体系的重要相关参数,咱们人类做的很多能量运动都与呼吸有相关。

气功已成为一种重要的医疗保健办法

气功的字面扩展便是运用气味来训练身体健康的一门功夫,气味中包含了呼吸,而呼吸和身体健康有极大的联络,呼吸的时刻距离和用力深度都是能够影响到身体体系的重要相关参数,咱们人类做的很多能量运动都与呼吸有相关。

气功已成为一种重要的医疗保健办法

从中医开展史上看,我国历代医家对气功都很注重。不仅在作品中有对气功的论说,并且许多名医自己也是气功实践家。如汉代名医张仲景在其名著《金匮要略》一书中说:“四肢才觉重滞,即扶引吐呐,针灸膏摩,勿令九窍阻塞”。这儿所说的“扶引吐呐”便是气功的一种办法。闻名的“五禽戏”,相传便是汉代名医华佗所创,流传到今日仍被气功爱好者所喜欢。这今后晋代葛洪所著《抱朴子》、南北朝陶弘景所著《养性延命录》、隋代巢元方所著的《诸病源候论》、唐代孙思邈所著《备急千金要方》、王焘所著《外台秘要》、宋代《圣济总录》以及金元四咱们的作品中都有气功方面的论说。在明代闻名医学家李时珍所著《奇经八脉考》中指出:“内景地道,惟返观者能照察之”。意思是说,在练某种静功的进程中能够觉察出人体的经络改变。清代闻名温病学家叶天士和吴鞠通,都有气功的实践和论说。近代名医张锡纯所著《医学衷中参西录》中也有专论气功的章节,并指出学医者应参以默坐。从以上提及的名医和论著与气功的联络,即可知气功摄生学前史之悠长,又可见气功在中医学中的重要位置。

 

经络、穴道、气血学说是我国气功的理论根底。我国传统医学包含丰厚的内容,气功是我国传统医学宝库的一颗绮丽的明珠。经络、穴道、气血是非常复杂的人体现象。能够简略而形象地解说:经络是气血运转的通道,穴道是气血运转的出入口。气功健身祛病的道理在于穴道遭到良性影响,气血在经络中运转晓畅。通过气功修炼而到达识神、元神、本神三神衡溶、生息并存的全息生命体是能够持久独立能动存在的生命的提高与逾越。我国道家内丹术是到达生命进化的首要途径。内丹术的修炼进程其实是三神与经络气、元气反物质、精气合一而逾越生命的魂灵信息加强的进程。

 

气功修炼的四个阶段

第一阶段:初试阶段

  初试阶段又称感性知道阶段。起先,有的对气功持怀疑态度;有的对气功误以为是迷信;有的练功没有几天,就期望把自己多年来经中西医药久治无效的疑问病症治好;有的一开端练功,就期望气功师为自己“灌顶”、“开天目”;其实,以上这些知道是含糊的和不现实的。

  须知,气功训练是培补元气、真气,不是呼吸之气。元气生于先天之精,具有生命活动原始动力的重要作用,元气乃生命之本。《素问·上古单纯论》指出:“淡泊虚无,真气从之,精力内守,病安历来。”这便是对气功培补元气机理的精辟论述与归纳。练功的窍门便是把握正确的功理功法,身心欢愉,不过火寻求,辨证施功。除此便是“贵在坚持”,从而使您不知不觉中进入气功态。

  练功初期,由于不具备杰出的虚静放松根底,心神不定,一般很难人静。练功时刻不久,便觉腰酸腿麻。若能得到明师点拨,把握“以一念代万念”技能,身形天然,肌肉放松,锲而不舍,自能领会“气感”渐人超然境地。炼之“得气”,两手在“病灶”处划圈,便能使病况缓解,乃至消除。这时,您便会开端领会气功之妙处,炼功信心倍增。

  第二阶段:入门阶段

  入门阶段也称理性知道阶段。由于练功者通过百日筑基,逐渐把握了正确的修炼办法,清晰了练功方法,逐渐习气站桩和默坐修炼,实在尝到了气功的甜头。通过修炼,头脑清醒,思想灵敏,面色光润,精力充沛。这时,只需一练站桩动功,只需两手一抬,十指之间就有微电流麻热感,唾液甜美,私心杂念消除,便能进入飘飘欲仙的气功状况中。如练静功,其呼吸渐能“深、长、细、匀”;渐能使气直贯丹田,又化作一股温暖吉祥之气味,由下而上,过三关,至百会,从而广泛周身百骸;渐能领会微电流麻热感随气血的运转流遍全身,使整个人麻酥酥的如畅饮醇美之酒之快感;渐能领会混元气团越来越大,越来越浓,越来越圆之感觉。脾胃功用增强,胃口增加,消化功用旺盛,脐中和后背部及两肾区发热感,原患各种缓慢疾病显着缓解。

  当您炼出了“外气”后,便可运用“外气”为自己为别人治疗疾病。具体办法是,首要与师父和世界交流信息,意想师父就在您的身边,然后在病灶处“神仙一把抓”,哪里有病,就意念把哪里的病气抓掉,一起,运用“外气”在病灶处隔空划圆臼,输入一个良性意念“万病消除,细菌病毒消除”,这样,治疗作用显着。您如炼到这一境地,若能“慈悲为怀,普渡众生”,在量力而行的情况下,多为别人治疗疾病,不光积累了看病的经历,并且会使您的功力长进得更快。

  第三阶段:疾病重复阶段

  修炼气功的进程是平衡阴阳、疏通经络、活血化瘀、强肾生精的进程。通过训练,经络敏感性提高了,对“病气”的反响也显着了,哪里有病,哪里就有反响。有的在未修炼气功前体内某处有病变或小孩时的陈腐性病变,平常以为治好了,但炼功到了这个程度,就会将病变激起出来,由于“公例不痛,痛则不通”。其实这时呈现“气冲病灶”是功德,一是咱们能够确诊自我身体状况,二是咱们能够“外气”结合药物调节自己的疾病。

  进入第三阶段,咱们一定要坚定信念。“气冲病灶”的进程,是正气和邪气反抗的进程,不论其疾病怎么重复,咱们一定要坚持练功,并恰当眼药打针,疾病天然会得到有用操控。当咱们炼到气血旺盛今后,全身脏腑经络体系现已调整好,身体各部位的疾病天然彻底治愈。

  第四阶段:身体健壮阶段

  修炼气功通过前三个阶段的重复奋斗,您只需坚定信念,以德为本,多做功德,锲而不舍,勤于修炼,修遭悟道,终会使自己全身经络疏通,到达“精满混圆身”境地。

  其表现为:

  首要是“意到气到,气随意行”,不论是练站桩功或练静功,只需略一意念,便觉有一股微电流流遍全身,整个人麻酥酥的,似醉非醉。身体某个部位偶然发作病变,只需一个意念,便觉一股气流流入病灶部位,再输入一个“炎症消除,痛苦消除,细菌病毒消除,万病消除”的良性意念,其疾病不医自愈。

  其次“外气”激烈。不论是为自己为别人治疗疾病,只需一抬手,或一个意念,就有微电流感或一股凉飓飓的和风感觉进入病灶部位,结合内功心法,便能使一般疾病药到病除,意到病除。#p#分页标题#e#

其三是神光大定。到了这一阶段,您只需一开端练功,就能处于松静状况,唾液增多而甜美,周身温热,不久便可气化虚无,处于“胎息”状况。这时,两眼轻轻向头顶一看,两目神光上注头顶渐会发觉天灵盖有明晃晃的一团光;如若两眼微闭,眼观鼻,鼻观心,便能“看”到五脏六腑通明透亮,继而便觉整个人金光绚烂,各种特异功用也被激起出来,这时,咱们的身体天然就健壮起来了。

 

(注:高层次的气功境地需有名师辅导,单个初学气功者,或许发生一时假象幻影,误以为快速进阶,需静心排杂欲,健康初心。)

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